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Elektrofahrrad in gesundheitlichen Auswirkungen

Elektrofahrrad in gesundheitlichen Auswirkungen

Die Verwendung von Elektrofahrrädern hat gezeigt, dass sie die körperliche Aktivität erhöhen. Benutzer von Elektrofahrrädern in 7 europäischen Städten geben 10% mehr Energie pro Woche aus als andere Radfahrer, da die Fahrt mit dem Fahrrad länger dauert.

 

Elektrofahrräder können auch eine Übungsquelle für Personen sein, die lange Zeit Schwierigkeiten beim Sport haben (z. B. aufgrund von Verletzungen oder Übergewicht), da das Fahrrad dem Fahrer eine kurze Pause von den Pedalen ermöglicht und dem Fahrer Vertrauen gibt dass sie den ausgewählten Weg zurücklegen können und nicht zu müde werden oder ihre Kniegelenke zu hart werden (Personen, die Kniegelenke verwenden müssen, tragen sie bei einigen Elektrofahrrädern nicht unnötig, um die Motorunterstützungsstufe entsprechend der Einstellung anzupassen Terrain). Eine Studie der University of Tennessee liefert Hinweise darauf, dass der Energieverbrauch (EE) und der Sauerstoffverbrauch (VO2) von Elektrofahrrädern 24% niedriger sind als bei herkömmlichen Fahrrädern und 64% niedriger als beim Gehen. Darüber hinaus wies die Studie darauf hin, dass der Unterschied zwischen Elektrofahrrädern und Fahrrädern auf Steigungen am offensichtlichsten ist.

 

Einige Leute behaupten, dass die Verwendung von Elektrofahrrädern beträchtliches Gewicht verloren hat. Eine kürzlich durchgeführte prospektive Kohortenstudie ergab jedoch, dass Menschen, die Elektrofahrräder benutzen, einen höheren BMI haben als Menschen, die herkömmliche Fahrräder benutzen. Durch die Reduzierung des Problems des Fahrradgeländes können diejenigen, die nicht daran gedacht hätten, Fahrrad zu fahren, bei Bedarf elektrische Hilfsmittel verwenden und so viel wie möglich in die Pedale treten. Elektrofahrräder können ein nützlicher Bestandteil eines Programms zur Herzrehabilitation sein, da Angehörige der Gesundheitsberufe in der Regel in den frühen Phasen dieser Programme stationäre Fahrräder empfehlen. Trainingsbasierte Herzrehabilitationsprogramme können den Tod von Patienten mit koronarer Herzkrankheit um etwa 27% reduzieren.

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